La mestrualità è il viaggio di una donna nel tempo: dal menarca, agli anni mestruali, alla menopausa, fino agli anni della maturità.
È un processo vivo che attraversa corpo, emozioni, mente e spirito, e ci accompagna lungo tutta la vita.
È una saggezza antica che abita il corpo femminile.
Una via di consapevolezza che, passo dopo passo, ci rivela qualcosa in più di noi stesse, e ci aiuta a percepire con maggiore profondità i cambiamenti non solo fisici, ma anche interiori.
MESTRUALITÀ & CICLICITÀ
L'arte di incarnare il femminile
La mestrualità è lo Yoga incarnato nelle donne.
È presenza nel corpo, ascolto profondo, relazione con ciò che ci abita.
Ci guida a ritrovare la connessione con la Terra, con le altre, e con il Tutto.
E nel farlo, ci risveglia alla nostra responsabilità verso il pianeta, alla cura, al rispetto, al senso del limite e della cooperazione.
È un invito a prenderci cura del nostro benessere e
della nostra forza creativa,
a onorare i cambiamenti come portali e possibilità,
e a vivere secondo un ritmo che non è lineare, ma ciclico...come la natura, come la luna, come le maree.
🌺 Questa sezione sta prendendo forma lentamente, come ogni cosa preziosa.
Se qualcosa di quello che hai letto fino ad ora ti ha risuonato in delle corde profonde, o messo curiosità sull'argomento contattami!
“Al menarca la donna entra nel proprio potere, con le mestruazioni pratica il suo potere, in menopausa diventa il proprio potere.”
Proverbio dei Nativi Americani
"Dentro di sé la donna muore ogni mese.
possiamo anche non concepire consciamente le mestruazioni come una morte sciamanica e una rinascita che si ripetono ogni mese, ma il nostro corpo le riconosce come tali.
Ogni volta che l'utero rinnova la mucosa, come il serpente la pelle, noi veniamo letteralmente liberate dal passato, da ciò che avrebbe potuto essere, e proiettate nel futuro.
Siamo purificate fisicamente e rinvigorite emozionalmente.
Gli ormoni spostano il loro accento dalla nascita alla morte, e poi ancora alla nuova vita"
Vicki Noble
Il ciclo mestruale non è solo quello che (non) ti hanno raccontato
Spesso pensiamo al ciclo mestruale solo come ai giorni di mestruazione. In realtà è un viaggio che attraversa tutto il mese, fatto di fasi diverse, cambiamenti fisici, emotivi ed energetici che ci ricordano che siamo esseri ciclici.
Il ciclo non è soltanto un fenomeno biologico, ma un segno vitale della nostra salute, un linguaggio del corpo che ci guida e ci insegna a conoscere meglio la nostra anima. È una chiave di consapevolezza, uno specchio delle nostre trasformazioni, un filo che ci collega alle esperienze universali delle donne di ogni tempo.
👉 Se vuoi approfondire, ho scritto un articolo dedicato qui
Cermonia del Menarca
Donne in cerchio
Consapevolezza Ciclica Mestruale
Yoga per la donna
༄ Cosa posso offrirti in questo cammino ࿔
Drawings by Chelsea Skye
Lunar Lilt
MESTRUALITÀ & CICLICITÀ
L'arte di incarnare il femminile
La mestrualità è il viaggio di una donna nel tempo: dal menarca, agli anni mestruali, alla menopausa, fino agli anni della maturità.
È un processo vivo che attraversa corpo, emozioni, mente e spirito, e ci accompagna lungo tutta la vita.
È una saggezza antica che abita il corpo femminile.
Una via di consapevolezza che, passo dopo passo, ci rivela qualcosa in più di noi stesse, e ci aiuta a percepire con maggiore profondità i cambiamenti non solo fisici, ma anche interiori.
La mestrualità è lo Yoga incarnato nelle donne.
È presenza nel corpo, ascolto profondo, relazione con ciò che ci abita.
Ci guida a ritrovare la connessione con la Terra, con le altre, e con il Tutto.
E nel farlo, ci risveglia alla nostra responsabilità verso il pianeta, alla cura, al rispetto, al senso del limite e della cooperazione.
È un invito a prenderci cura del nostro benessere e della nostra forza creativa,
a onorare i cambiamenti come portali e possibilità,
e a vivere secondo un ritmo che non è lineare, ma ciclico...come la natura, come la luna, come le maree.
🌺 Questa sezione sta prendendo forma lentamente, come ogni cosa preziosa.
Se qualcosa di quello che hai letto fino ad ora ti ha risuonato in delle corde profonde, o messo curiosità sull'argomento contattami!
“Al menarca la donna entra nel proprio potere, con le mestruazioni pratica il suo potere, in menopausa diventa il proprio potere.”
Proverbio dei Nativi Americani
Il ciclo mestruale non è solo quello che (non) ti hanno raccontato
Spesso pensiamo al ciclo mestruale solo come ai giorni di mestruazione. In realtà è un viaggio che attraversa tutto il mese, fatto di fasi diverse, cambiamenti fisici, emotivi ed energetici che ci ricordano che siamo esseri ciclici.
Il ciclo non è soltanto un fenomeno biologico, ma un segno vitale della nostra salute, un linguaggio del corpo che ci guida e ci insegna a conoscere meglio la nostra anima. È una chiave di consapevolezza, uno specchio delle nostre trasformazioni, un filo che ci collega alle esperienze universali delle donne di ogni tempo.
👉 Se vuoi approfondire, ho scritto un articolo dedicato qui.
Te ne hanno mai parlato così?
"Dentro di sé la donna muore ogni mese.
possiamo anche non concepire consciamente le mestruazioni come una morte sciamanica e una rinascita che si ripetono ogni mese, ma il nostro corpo le riconosce come tali.
Ogni volta che l'utero rinnova la mucosa, come il serpente la pelle, noi veniamo letteralmente liberate dal passato, da ciò che avrebbe potuto essere, e proiettate nel futuro.
Siamo purificate fisicamente e rinvigorite emozionalmente.
Gli ormoni spostano il loro accento dalla nascita alla morte, e poi ancora alla nuova vita"
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